[...] klimatycznych i zobowiązań międzynarodowych, takich jak porozumienie paryskie. Planowane jest zmniejszenie tempa realizacji tych celów w celu ochrony gospodarki i miejsc pracy. 2. **Rozwój Energii Jądrowej**: - Zwiększenie inwestycji w energię jądrową jako alternatywę dla paliw kopalnych. Rząd zamierza budować nowe elektrownie jądrowe i [...]
[...] jakiegoś gainera dla uzupełnienia diety rano możesz jeść płatki owsiane są tanie i bardzo pożywne no ale nie każdy lubi np ja hehehe ale jem bo tak trzeba,możesz do szkoły i pracy zabierać ze sobą ryż gotowany też jest tani do tego jakiegoś banana,brzoskwinie,jabłka itp myślę że przyczyna leży właśnie w diecie może jesz dobrze ale mało policz ile [...]
[...] CZY STRAYCH ZGREDÓW.Co do słuzb mundurowych na moich treningach oni przychodzą po to by podniesc kwalifikacje bo kazdy wie jak ciezko z utrzymanie a co dopiero znalezieniem pracy.Przez udział w treningach mundurowych wacale nie miałem na mysli że chodzą tu bo to jest za***iste.Mimo tych złosliwych nie złośliwych ale odradzjących od kravki postów [...]
[...] ktora chyba nie karmi, ale odchudza sie w ten sposob a mi brakuje slow zeby jej przegadac do rozsadku... Juz odpuscilam wiec zamykam temat menu II Menu III to wypadek przy pracy innej karmiacej kolezanki, ktora wazy jakies 3 kilo mniej ode mnie przy takim samym wzroscie i "podglada" co jem ja, dlatego tez tymbardziej chce zeby to [...]
[...] na gołote to to są bluzgi i między nimi a krytyką jest duża różnica nie napisałem przecież o tobie tylko o ogulnym zjawisku ty możesz to jakoś naukowo analizować mówić o pracy nóg itp ale ile ludzi zna się na pracy nóg boksera większość cieszy się jak gołota wygra albo zremisuje jak przegra to go gnoi i tyle nie ma w tym żadnej filozofi jak [...]
[...] nadzieję że cyklicznej. Dla mnie Neptun był łaskawy udało mi się stanąć 2x na pudle przez co wracałem do Wrocławia przez 3 dni%-) Teraz przed nami MP w Tychach i sporo pracy przed organizatorem.1/2 CC typowa wytrzymałościówka z pewnoscią ściągnie wielu zawodników i to nie tylko z kraju.Goście z zagranicy mile widziani ale tytuły muszą [...]
[...] "A moja obecnosc dzis tez niemile widziana?" jakie TEZ Grrr! zawsze bylas/jestesbedziesz mile widziana =) wkońcu jedyny rodzyneczek w towarzystwie ****a dzis w pracy bylem,jak sie nadziwgalem to mi starczy silowni na caly rok xD bicepsa tak zmeczylem ze go napiac nie moglem bo sily nie mialem ;D Yyy f*** ciagle napiąć niemoge ;/ mam [...]
[...] i zaraz bede odjezdzał, tylko korva znowu prądu nire ma w wagonach i za 2h bateria bedzie padnieta" Kuuurwa trza było powiedziec to bym przyszedl na PKP ci pomachac chusteczka na pozegnanie =D A tak wogóle to Cześć wszyscy ;p ale mnie mięśnie na******lają po wczorajszej pracy;/ i ciagle bicepsa napiąć niemoge,chyba go przeciążyłem zbytnio
Elo Ale to są fotki z naszej klasy, a tam kolezanki nie daja takich fotek jakie chcemy W poniedziałek ide do nowej pracy prawdopodobnie I bede musial opuscic moje kochane korty, silownie, fitness (czasem przychodza niezłe laseczki, cos w guscie Makreli )
[...] liczbami po przecinku ;-) a patrząc na to by było zdrowo i zgodnie z ogólnymi zasadami - 6 posiłków, rano więcej węgli, na noc twaróg, w ciągu dnia zrównoważone jedzonko. Jakichś drastycznych efektów na razie nie widzę no może takie ogólne wzmocnienie, więcej energii i chęci do dalszej pracy! Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-01-21 18:23:07
Wrócę z pracy do domu to się zważę ;-) Ale sądzę, że w ciągu miesiąca około 2 kg zeszło, więcej nie. Minie równo miesiąc (13.02.2012) to wstawię zdjęcia dla porównania sylwetki. Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-02-08 09:59:02
[...] kurą, warzywa http://img62.imageshack.us/img62/4035/dsc01311z.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dzisiaj zrobiłem dnt bo przyjechały koleżanki żony z pracy zobaczyć małego, do tego trening sw odwołany bo mustaż przywalił w ch**a, więc jutro jakieś aeroby wejdą a dzisiaj laba. Dziewuchy wkręciły mi kieliszek czerwonego [...]
[...] papryka Serek wiejski, owoce, rodzynki, migdały http://img35.imageshack.us/img35/7259/0j87.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dzisiaj tylko 4godz w pracy, od jutra znowu po 8, jeszcze tylko 6 dni i dzień wolny... Miska średnia, nawet nie wcisnąłem już bilansu całego, choć jakbym doliczył gumy do żucia (bez cukru) to [...]
[...] http://img839.imageshack.us/img839/1361/q2jn.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Hektolitry potu przy crossficie, smakowe jedzenie, dobry dzień. Dzisiaj się dowiedziałem o kolejnych dwóch tygodniach pracy... masakra jakaś. Jutro może sobie piwko wliczę, zobaczymy. pozdro Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-07-16 22:06:35
[...] Bułki, indyk http://img687.imageshack.us/img687/6887/n1lt.jpg http://img21.imageshack.us/img21/5079/xjs6.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dzisiaj w pracy na rano, później trening, szamanie, chwila z dzieciakiem, szamanie i zaraz na nockę... Gdyby mi tak w te wakacje nie namieszali w grafiku to jestem pewny że już byłbym [...]
[...] warzywa na patelnie Naleśnik z jajek, indyk, warzywa, ketchup Migdały, rodzynki, jabłko http://img694.imageshack.us/img694/434/qtgw.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dzisiaj trening siłowy zrobiłem a jutro crossfit bo po pracy mam coś do załatwienia, a jutrzejsza sesja bardziej czasochłonna była.
[...] siły która ostatnio bardzo spadła, nie wiem czy to przez dużą ilość antybiotyków które ostatnio jadłem czy trening, ale jest spadek i musze to zmienic. Dzisiaj mały drink z bimbru i czitowanie ciastkami nie planowane. Od poniedziałku wracam do stałego grafiku w pracy co oznacza że mocniej się przyłożę i dołożę kcal (więcej mięsa) Dzięki Darek :)
[...] mnie na pełny etat, 5-6 dni w tygodniu. Mam czas do przemyślenia propozycji przez weekend, więcej kasy = mniej czasu. Nie wiem, potrzebuję teraz kasy bo żona zrezygnowała z pracy po macierzyńskim, ale z drugiej strony decyzja ta strasznie ograniczy mój czas. Zawsze jak wychodzę na prostą to coś takiego wyskoczy, każdy by się cieszył a ja mam [...]
krav maga hm
